Straipsniai

Kokios naudos galime tikėtis atsimenant ir atkreipiant dėmesį į sapnus? Net 90 proc. mus pasiekiančios informacijos lieka neįsisąmoninta...

Jeigu pakiltumėme ir apžvelgtumėme erelio žvilgsniu atstūmimą- ką pastebėtumėte? Dalinuosi savo apmąstymais apie atstūmimą: sveiką,...

Į kūno simptomus galima žiūrėti kaip į sunkumus, kaip į apribojimus ir mums skersai kelią pastojančius įvykius. Ir tai tiesa- jie kartais...

Straipsnyje “Aukos trikampis - kančios garantas” apžvelgiau S. Karpmano aukos trikampio modelį. Jeigu atpažįstate save ir kitus esančius...

Ilgalaikis jautimasis auka, kuomet save patiriate bejėgiu, negebančiu savim pasirūpinti, nemokančiu, neturinčiu įgūdžių, kelia skausmą ir...

Kviečiu į eksperimentą. Pabandykite garsiai sau, prieš veidrodį ar kitam žmogui pasakyti "Aš esu geras žmogus" ir pastebėkite kaip...

Michail Litvak knygą "Psichologinis aikido. Psichologinės savigynos vadovas" skaičiau prieš porą metų- tuomet kai ji išėjo. Buvau...

Nerimas - dažna tema psichoterapijos kabinete. Ir šiaip žmonių gyvenime. Ir tikrai nedaug knygų yra išleista lietuvių kalba. Kuomet šiais...

Jeigu manęs paklaustumėte, kokia man labiausiai patikusi, įsiminusi knyga, kurią galėčiau rekomenduoti visiems sutiktiems, susimąstyčiau....

Skausmas- impulsas veikti, ieškoti išeičių, ryžtis pokyčiui. Ir jis be galo reikalingas. Mes jo vengiame ir bėgame. O iš tiesų jį reikėtų...

Sūnus dalinasi važiuojant į mokyklą: - Jeigu mokytoja sako "aš elgsiuos su jumis taip, kaip ir jūs su manimi", - tai bus bloga mokytoja....

Kai kurių knygų laukia didelis išbandymas. Pasiimu iš bibliotekos pasiskaityti, tačiau tas mėnuo labai greitai bėga. Ir kai jau...

Sudėtingumo lygis- 3 iš 5. Mano sukurtas unikalus, niekur kitur negirdėtas darbo su sapnu metodas- eilėraščio parašymas pagal susapnuotą...

Jeigu ko nors noriu, ieškau noro patenkinimo. Įsitempiu. Sukuriu kančią. Ar galiu nieko nenorėti? Sunkiai. Jeigu ko nors nenoriu, bandau...

Kam jis reikalingas ? Ar jis padeda ? Kaip padeda? Ir kas padeda? Kuo jis kitoks nei draugo ausis? Pradėjus lankyti psichoterapiją ir...

Prieš 5-8 metus į youtube buvo įkeltos Marshall B. Rosenbergo paskaitos apie nesmurtinį bendravimą. Galima buvo išmokti kaip bendrauti...

Nesusidūrus iš pradžių painu atskirti kuo skiriasi psichologas, psichiatras nuo psichoterapeuto? Visi “psi”- reiškia, kad dirba su...

Retas būdas peržvelgti knygą po keletos metų. Nutiko taip- nusprendžiau atlaisvinti savo knygų lentyną naujiems potyriams ir sukėliau...

Kai pamačiau knygą, kuri prasideda žodžiais "psichoanalitikė kalbasi", mane paėmė smalsumas. Visai net nežinojau, kas yra Marina...

Sudėtingumo lygis- 3 iš 5. Kada taikyti? Kai norite greitai surasti sapno siunčiamą žinutę; Kai nebijoje eksperimentuoti, žaisti,...