Straipsniai

Manifestavimas gali įkvėpti, bet vien minčių neužtenka. Atraskite 5 priežastis, kodėl manifestavimas neveikia, ir ką daryti, kad jis taptų tikru pokyčio įrankiu.

Ar kiekvienas sapnas slepia konfliktą? Nuo Freudo troškimų ir draudimų, per Jungo šešėlio poliarizacijas iki šiuolaikinių grėsmės simuliacijos teorijų – sapnai atskleidžia vidines priešpriešas, kurios kviečia mus į dialogą ir integraciją.

Roxie Nafousi knyga „Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą“ siūlo praktišką struktūrą – septynis tarpusavyje susijusius žingsnius, padedančius atrasti savo potencialą ir sukurti trokštamą gyvenimą. Autorė derina asmenines patirtis, afirmacijas ir veiksmų gairės, pabrėždama minties ir veiksmo dermę. Išskiriamas dėmesys norų aiškumui, apribojančių įsitikinimų atpažinimui, veiksmo svarbai bei pasitikėjimui procesu – visa tai skatina gyventi sąmoningiau ir krypting

Miglos dūmimas – subtili manipuliacijos forma, kuria siekiama pakenkti aukos realybės suvokimui: neigiama jausmų vertė, iškraipomi prisiminimai, nuvertinami argumentai. Auka ima abejoti savimi, pasitraukia į savitą vidinį kiautą, kuriame kyla nevertumo, kaltės ir vienatvės jausmai. Sužinok, kaip atpažinti šiuos ženklus – nuo „Tai nebuvo“ iki „Tu per daug jautrus“, – kad galėtum įžvelgti tikrąjį smurto poveikį.

Kartais sustoju ir savęs klausiu: ką aš veikiu šioje žemėje? Atsakymų ieškau per įvairius gyvenimo scenarijus – ką daryčiau, jei gaučiau milijoną, jei tapčiau neįgali, jei už visus darbus mokėtų tiek pat. Tokie klausimai padeda pamatyti, kas man iš tiesų svarbu ir kokia mano prasmė šiame pasaulyje.

Psichologas, psichiatras ir psichoterapeutas – trys profesijos, kurios dažnai painiojamos. Jų išsilavinimas, kompetencijos ir darbo metodai skiriasi. Šiame straipsnyje paaiškinama, kuo jie skiriasi, kada kreiptis į vieną ar kitą, ir kaip šie specialistai gali bendradarbiauti tarpusavyje.

Ilgai maniau, kad savęs pažinimas – tik gėris. Bet vieną dieną pajutau, kaip kyla baimė pažinti save. Ji susijusi su pokyčiais, rizika ir drąsa gyventi tikriau. O kaip tu – ko labiau gailėtumeisi: ramaus, bet nejaudinančio gyvenimo ar rizikos gyventi pilniau?

Kai apima liūdesys, įprasta reaguoti užsiimant ir bėgant. Šiame tekste kviečiu leisti sau pabūti su jausmu, nerti giliau ir atrasti, kaip tai veda į palengvėjimą ir aiškesnį savęs supratimą.