Straipsniai

Knyga „Terapijos dzenas: kaip atskleisti gyvenime slypintį gerumą“ atėjo į mano rankas ne kaip vadovėlis, o kaip tylus pokalbis – apie...

Kokios naudos galime tikėtis atsimenant ir atkreipiant dėmesį į sapnus? Net 90 proc. mus pasiekiančios informacijos lieka neįsisąmoninta...

Aukos trikampis – tai kančios ratas, kuriame nuolat keičiamės aukos, agresoriaus ir gelbėtojo vaidmenimis. Iš jo pasitraukti nėra lengva, tačiau sąmoningi žingsniai – savo vaidmens atpažinimas, emocijų pripažinimas, ribų brėžimas ir atsakomybės prisiėmimas – padeda pamažu atrasti daugiau ramybės, tikrumo ir laisvės santykiuose su savimi bei kitais.

Skausmas- impulsas veikti, ieškoti išeičių, ryžtis pokyčiui. Ir jis be galo reikalingas. Mes jo vengiame ir bėgame. O iš tiesų jį reikėtų...

Sūnus dalinasi važiuojant į mokyklą: - Jeigu mokytoja sako "aš elgsiuos su jumis taip, kaip ir jūs su manimi", - tai bus bloga mokytoja....

Kam jis reikalingas ? Ar jis padeda ? Kaip padeda? Ir kas padeda? Kuo jis kitoks nei draugo ausis? Pradėjus lankyti psichoterapiją ir...

Psichologas, psichiatras ir psichoterapeutas – trys profesijos, kurios dažnai painiojamos. Jų išsilavinimas, kompetencijos ir darbo metodai skiriasi. Šiame straipsnyje paaiškinama, kuo jie skiriasi, kada kreiptis į vieną ar kitą, ir kaip šie specialistai gali bendradarbiauti tarpusavyje.

Psichoterapija – tai vienas prasmingiausių sprendimų rūpinantis savo emocine sveikata. Vis dėlto daugeliui žmonių sunkiausia ne pati terapija, o sprendimas ją pradėti. Baimė, nežinomybė, finansiniai ar laiko iššūkiai neretai sustabdo dar prieš pirmąjį susitikimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kokios kliūtys dažniausiai pasitaiko ruošiantis psichoterapijai, kokią naudą teikia individuali psichoterapija ir kaip žingsnis po žingsnio pasiruošti pirmajai sesijai su psichoterapeutu.