Pastaraisiais metais populiariosios psichologijos literatūra tapo itin populiari ir daugybė knygų siūlo būdus, kaip siekti savo svajonių. Viena knyga, kuri ypač patraukė skaitytojų dėmesį, yra Roxie Nafousi knyga „Manifestas: 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą“. Šioje apžvalgoje aptarsiu pagrindines knygos koncepcijas ir kodėl ji tapo privaloma skaityti tiems, kurie ieško įkvėpimo.
“Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą” knygos apžvalga
Knygą "Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą" parašė Roxie Nafousi, kuri pristato praktinę struktūrą, sudarytą iš septynių žingsnių, skirtų padėti žmonėms atrasti savo potencialą ir kurti trokštamą gyvenimą. Knygoje derinami asmeniniai pasakojimai, afirmacijos ir veiksmingi patarimai, skatinantys teigiamą mąstymą ir ragindami skaitytojus perimti savo gyvenimo kontrolę. Nafousi pabrėžia manifestacijos galią ir svarbą suderinant savo mintis bei veiksmus su savo ambicijomis.
Pagrindinės mintys (ne tos pačios kaip žingsniai):
Norų aiškumas: Vienas pirmųjų šios proceso žingsnių yra suprasti, ko tikrai norite. Nafousi ragina skaitytojus gilintis ir aiškiai apibrėžti savo tikslus, kurie tarnauja kaip manifestacijos proceso pagrindas.
Man asmeniškai pritrūko informacijos kaip atskirti ego sukurtus norus, kurie nėra tikrieji širdies norai, o daugiau bandymai išvengti ko nors, nuo tikrųjų norų, kurie suderinami su tikruoju mūsų gyvenimu.
Vaizdavimas: Knygoje pabrėžiama vizualizacijos svarba - savo tikslų vaizdavimas taip, lyg jie jau būtų pasiekti. Tai sukuria psichologinį vaizdą, kuris gali motyvuoti ir nukreipti jūsų veiksmus.
Afirmacijos: Nafousi pristato kasdienių afirmacijų, t.y. teigiamų teiginių, kurie stiprina jūsų vertę ir trokštamas pasekmes, sąvoką. Jos atlieka svarbų vaidmenį keisdamos jūsų mąstymą.
Man patiko, kad autorė išskyrė meilės sau manifestavimą išryškintame skyriuje, argumentuodama apie šio manifestavimo svarbą ir pagrindą visai manifestavimo kelionėje.
Patiko vienos iš aukščiausių meilės sau formos išskyrimą:
"Tiesa tokia: mokydamasis iš savo klaidų ir patirčių jūs vystotės ir praktikuojate aukščiausios formos meilę sau- augimą" p. 70
Apribojančių įsitikinimų atsisakymas: Autorė pateikia strategijas, kaip identifikuoti ir atsisakyti įsitikinimų, kurie trukdo, skatindama įgalintą mąstyseną, kuri skatina augimą ir atsparumą.
Pritrūko išskyrimo, kad kritika, kuri trukdo ką nors daryti, gali būti pozityvi arba negatyvi. Jeigu ji tik negatyvi, tuomet tinka autorės siūlomi būdai jos nepaisyti ir keisti kitomis mintimis. Tačiau patiriant kritiką, kuri turi kokį nors patarimą, yra svarbu išgirsti tą patarimą ir įgyvendinti savo gyvenime- tokiu būdu mes augame.
Veiksmai: Manifestacija nėra tik teigiamas mąstymas; ji taip pat reikalauja imtis veiksmų siekiant savo tikslų. Nafousi ragina eiti toliau už norų mąstymo ir imtis apčiuopiamų žingsnių siekiant savo svajonių.
Dėkingumas: Dėkingumo kultivavimas padeda išlaikyti teigiamą požiūrį ir pritraukti daugiau gerų dalykų į jūsų gyvenimą. Knygoje pateikiamos praktikos, kaip įtraukti dėkingumą į kasdienę rutiną.
Pasitikėjimas procesu: Galiausiai Nafousi pabrėžia kantrybės ir pasitikėjimo svarbą manifestacijos kelionėje, primindama, kad geri dalykai užtrunka ir reikalauja atkaklumo.
Išvada
„Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą“ yra daugiau nei tik asmeninės raidos knyga; tai gidas visiems, kurie nori sukurti prasmingus pokyčius savo gyvenime. Jos aktualumas, praktiškos užduotys ir motyvuojanti žinutė daro ją vertingu ištekliumi skaitytojams. Beskaitant užsidegiau manifestuoti ir turėdama patirties, kuomet nesigauna, skeptiškai žiūriu į pozityvų požiūrį, kuriame trūksta išminties ir žinojimo. Tačiau vis tiek manau, kad įkvėpimas judėti ir daryti žmonėms yra reikalingas, net jeigu nepasiseks. Svarbu pradėti, o paskui jau ieškoti kitų šaltinių pajudėjimui iš užstrigimo.
Nesvarbu, ar tik pradedate savo asmeninės raidos kelionę, ar ieškote naujo įkvėpimo, Roxie Nafousi įžvalgos „Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą“ puslapiuose tikrai suteiks impulsą gyventi geriausią savo gyvenimą.
Vertinimas: 8 iš 10 plunksnų.
Comments